Canicule : attention !

CaniculeLa canicule peut s’avérer extrêmement dangereuse pour les personnes âgées, voire même mortelle, notamment en raison de l’isolement de certaines personnes. En effet, elles ressentent beaucoup moins la soif que les jeunes gens. Il convient de connaître les gestes à avoir, ainsi que les bonnes attitudes de prévention !

Pour prévenir des risques :

  • Buvez fréquemment et abondamment au moins 1.5 litres d’eau par jour, même si vous n’avez pas soif.
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique. Maintenez votre logement frais, notamment en fermant les fenêtres et les volets la journée et en les rouvrant la nuit s’il fait plus frais.
  • Rafraîchissez-vous et mouillez votre corps plusieurs fois par jour.
  • Passez 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais si possible.
  • Demandez des conseils et de l’aide à votre médecin ou pharmacien dans la cas où vous prenez des médicaments.

Le plan canicule mis en place par la mairie vous permet de vous inscrire sur le registre communal Alerte canicule et ainsi, de pouvoir bénéficier d’une aide.

Pensez à aider les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, personnes handicapées, personnes souffrant de troubles mentaux,…) en leur proposant régulièrement des boissons fraîches, même en l’absence de demande de leur part. Pensez aussi à appeler vos voisins ou vos amis âgés et handicapés pour prendre régulièrement de leurs nouvelles.

Pour plus d’informations :

  • Rendez-vous sur le site Santé.gouv.
  • Numéro d’information : 0 800 06 66 66 – Canicule Info Service (gratuit depuis un poste fixe)

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